घरखाना पकाने की विधियांग्रिल

ग्रिलिंग परफेक्शन: अपने आउटडोर कुकिंग को उन्नत करें

गर्मी आ गई है, और गर्म मौसम का आनंद लेने के लिए ग्रिल को गर्म करने और बाहर स्वादिष्ट भोजन पकाने से बेहतर कोई तरीका नहीं है। लेकिन, क्या आप वही पुराने बर्गर और हॉट डॉग से थक गए हैं? यदि आप अपने आउटडोर कुकिंग को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो यह आपके ग्रिलिंग गेम को उन्नत करने का समय है। चाहे आप एक अनुभवी ग्रिल मास्टर हों या नौसिखिया, आपके भोजन को अलग बनाने के लिए बहुत सारी युक्तियाँ और तरकीबें हैं। अपने मैरिनेड और रब को बेहतर बनाने से लेकर अप्रत्यक्ष गर्मी की कला में महारत हासिल करने तक, ग्रिलिंग पूर्णता प्राप्त करने के अनगिनत तरीके हैं। तो, अपना चिमटा उठाएँ और अपने परिवार और दोस्तों को स्वादिष्ट व्यंजनों से प्रभावित करने के लिए तैयार हो जाएँ, जो उन्हें कुछ सेकंड के लिए भीख माँगने पर मजबूर कर देंगे। इस लेख में, हम आपको कुछ ही समय में ग्रिलिंग विशेषज्ञ बनने में मदद करने के लिए कुछ सर्वोत्तम तकनीकों और व्यंजनों का पता लगाएंगे। अपने आउटडोर कुकिंग को नई ऊंचाइयों पर ले जाने के लिए तैयार हो जाइए!

आवश्यक ग्रिलिंग उपकरण और सहायक उपकरण

इससे पहले कि हम तकनीकों और व्यंजनों में उतरें, आइए उन आवश्यक ग्रिलिंग उपकरणों और सहायक उपकरणों के बारे में बात करें जिनकी हर ग्रिल मास्टर को आवश्यकता होती है। जबकि ग्रिल और चिमटा स्पष्ट रूप से आवश्यक हैं, कुछ अन्य वस्तुएं भी हैं जो आपके बाहरी खाना पकाने को अगले स्तर पर ले जा सकती हैं।

एक आवश्यक उपकरण मांस थर्मामीटर है। चिकन और पोर्क जैसे मांस को ग्रिल करते समय यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जहां किसी भी खाद्य जनित बीमारियों से बचने के लिए उन्हें सही तापमान पर पकाना महत्वपूर्ण है। एक अच्छा मांस थर्मामीटर यह सुनिश्चित करेगा कि आपका मांस बिना अधिक पकाए खाने के लिए सुरक्षित है।

एक अन्य आवश्यक सहायक उपकरण ग्रिल ब्रश है। किसी भी बचे हुए अवशेष को आपके भोजन के स्वाद को प्रभावित करने से रोकने के लिए एक साफ ग्रिल आवश्यक है। एक ग्रिल ब्रश आपकी ग्रिल ग्रेट्स को साफ रखने और आपके अगले कुकआउट के लिए तैयार रखने में आपकी मदद करेगा।

अंत में, गर्मी प्रतिरोधी दस्ताने की एक अच्छी जोड़ी के बारे में मत भूलना। ये चारकोल जैसी गर्म वस्तुओं को संभालते समय या गर्म ग्रेट्स या पैन के आसपास घूमते समय काम आएंगे। वे आपके हाथों की रक्षा करेंगे और ग्रिलिंग को सुरक्षित और अधिक आरामदायक बनाएंगे।

अपने मैरिनेड और रब को बेहतर बनाना

अब जब आपके पास अपने उपकरण और सहायक उपकरण तैयार हैं, तो शो के स्टार: भोजन पर ध्यान केंद्रित करने का समय आ गया है। अपने बाहरी खाना पकाने को बेहतर बनाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है अपने मैरिनेड और रब को उत्तम बनाना। मैरिनेड एसिड, तेल और स्वादों का मिश्रण है जो मांस को कोमल बनाता है और उसमें स्वाद जोड़ता है, जबकि रब मसालों और सीज़निंग का मिश्रण है जो मांस और सब्जियों में स्वाद जोड़ता है।

जब मैरिनेड की बात आती है, तो चुनने के लिए अनगिनत स्वाद संयोजन होते हैं। एक क्लासिक मैरिनेड तेल, सिरका और रोज़मेरी और थाइम जैसी जड़ी-बूटियों का मिश्रण है। स्वाद की गहराई बढ़ाने के लिए आप सोया सॉस, शहद, या साइट्रस जैसी सामग्री भी मिला सकते हैं। मुख्य बात यह है कि अपने मांस को कम से कम एक घंटे (या रात भर तक) के लिए मैरीनेट होने दें ताकि स्वाद पूरी तरह से मांस में घुस जाए।

जब रगड़ने की बात आती है, तो संभावनाएं अनंत हैं। एक अच्छे बेसिक रब में नमक, काली मिर्च और लाल शिमला मिर्च शामिल होती है, लेकिन आप अपना स्वाद प्रोफाइल बनाने के लिए जीरा, मिर्च पाउडर, या लहसुन पाउडर जैसे अन्य मसाले भी मिला सकते हैं। यह सुनिश्चित करें कि आपके मांस या सब्ज़ियों पर रगड़ कर अच्छी तरह लपेट दिया जाए और उन्हें ग्रिल करने से पहले कम से कम 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें ताकि उनमें स्वाद विकसित हो सके।

अंत में, विभिन्न मैरिनेड और रब के साथ प्रयोग करने से न डरें। अपने व्यंजनों में एक अनोखा स्वाद जोड़ने के लिए शहद और सरसों या अदरक और लहसुन जैसे विभिन्न स्वाद संयोजनों का उपयोग करने का प्रयास करें।

अप्रत्यक्ष ताप की कला में महारत हासिल करना

ग्रिलिंग पूर्णता प्राप्त करने के लिए एक और आवश्यक तकनीक अप्रत्यक्ष गर्मी की कला में महारत हासिल करना है। अप्रत्यक्ष गर्मी तब होती है जब आप अपना भोजन ग्रिल की सीधी लपटों से दूर पकाते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब मांस के बड़े टुकड़े, जैसे रोस्ट या पूरी मुर्गियां, को ग्रिल करते समय, क्योंकि यह उन्हें बाहर से जलने के बिना समान रूप से पकाने की अनुमति देता है।

अप्रत्यक्ष गर्मी प्राप्त करने के लिए, बस अपने कोयले को ग्रिल के एक तरफ जलाएं और अपने मांस को दूसरी तरफ रखें। वैकल्पिक रूप से, यदि आप गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो एक या अधिक बर्नर बंद कर दें और अपने मांस को बिना रोशनी वाली तरफ रखें। यह आपके मांस को बिना जलाए धीरे-धीरे और समान रूप से पकने देगा।

अप्रत्यक्ष ताप का एक अन्य लाभ यह है कि यह आपको अपने व्यंजनों में धुएँ का स्वाद जोड़ने की अनुमति देता है। बस अपनी ग्रिल में कुछ लकड़ी के चिप्स, जैसे हिकॉरी या सेब की लकड़ी डालें, और धुआं आपके मांस को एक स्वादिष्ट स्मोकी स्वाद से भर देगा।

ग्रिल भोजन विचार
पोर्क कबाब

पोर्क कबाब आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 28 ग्राम वसा और कुल 496 कैलोरी होती हैं । $1.62 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। स्टोर पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए पिटा ब्रेड, काली मिर्च, लहसुन नमक और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 8 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 57% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। चिकन शिश कबाब , ग्रिल्ड कबाब और दही डिप के साथ शीश कबाब इस रेसिपी से काफी मिलते

टमाटर ब्रेड सलाद

टमाटर ब्रेड सलाद एक डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी साइड डिश है। यह रेसिपी 18 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 35 सेंट प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 2 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 72 कैलोरी होती है। अगर आपके पास जैतून का तेल, टमाटर, नमक और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। 47% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। हीरलूम टोमैटो ब्रेड सलाद , टस्कन टोमैटो और ब्रेड सलाद , और ग्रिल्ड बैंगन और हीरलूम टोमैटो स्टैक्स विद बेसिल एंड टोमैटो कूलिस इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

ग्रिल्ड आलू

ग्रिल्ड पोटैटो की रेसिपी लगभग 40 मिनट में बन जाती है। 30 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 4 लोगों के लिए एक साइड डिश मिलती है। एक सर्विंग में 160 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। अगर आपके पास जैतून का तेल, तुलसी, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इस रेसिपी से 1 व्यक्ति प्रभावित हुआ है। आपके द फोर्थ ऑफ जुलाई इवेंट में यह हिट होगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 65% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ यह डिश काफी अच्छी है। बेक्ड स्टफ्ड पोटैटो (तंदूरी पोटैटो) , बेक्ड ब्रेबेंट पोटैटो और बेक्ड कॉर्न बीफ विद सॉतेड कैबेज एंड बेक्ड न्यू पोटैटो इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

ग्रिल्ड इन्सलाटा डि मारे

ग्रिल्ड इंसालाटा डि मारे एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और आदिम मुख्य पाठ्यक्रम है। एक सर्विंग में 465 कैलोरी , 38 ग्राम प्रोटीन और 29 ग्राम वसा होती है। 6.18 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 29% कवर करता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। Foodnetwork की इस रेसिपी में ताज़े अजवायन के पत्ते, नमक, जैतून का तेल और लहसुन की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह चौथी जुलाई के लिए एकदम सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 10 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 71% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें इंसालाटा कैप्रिस विद पेस्टो विनाइग्रेट , ग्रिल्ड पाइनएप्पल पोर्क चॉप्स और एबोडो ग्रिल्ड पोर्क विद एस्क्विटे स्टफ्ड अनियन्स भी पसंद आए।

शहद के साथ ग्रिल्ड मीठे आलू

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 25 मिनट हैं, तो शहद के साथ ग्रिल्ड शकरकंद एक शानदार ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 135 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाती है । 56 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% कवर करती है । यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में शकरकंद, तिल का तेल, शहद और सोया सॉस की जरूरत होती है। यह चौथी जुलाई के लिए एकदम सही है। बहुत से लोगों को यह साइड डिश वास्तव में पसंद नहीं आई। 66% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ , यह डिश ठोस है। बेक्ड स्टफ्ड पोटैटो (तंदूरी पोटैटो)

बेक्ड बारबेक्यूड ब्रॉयलर

बेक्ड बारबेक्यूड ब्रॉयलर आपके मुख्य पाठ्यक्रम रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 50 ग्राम प्रोटीन , 45 ग्राम वसा और कुल 642 कैलोरी होती हैं। $2.24 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% कवर करती है । यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी आजमाई और पसंद की है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए टोमैटो सॉस, ब्रॉयलर/फ्रायर चिकन, बेल पेपर और रेड वाइन विनेगर की जरूरत होती है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बेक्ड बारबेक्यूड पोर्क बन्स , एडोबो, गार्लिक बारबेक्यूड श्रिम्प , और बारबेक्यूड बेबी बैक पोर्क रिब्स और बुश ग्रिलिन बीन्स जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

हवाईयन चीज़ ब्रेड

हवाईयन चीज़ ब्रेड 16 सर्विंग वाली एक लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी है। इस हॉर डी'ओव्रे में प्रति सर्विंग 210 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। 50 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करती है । 20 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। यदि आपके पास नमक, ब्लॉक स्विस चीज़, हवाईयन ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपी पर एक नज़र डालें: हवाईयन ग्रिल्ड चीज़ , बीन्स हवाईयन , और हवाईयन बारबेक्यूड "हुली-हुली" चिकन ।

हार्दिक पास्ता सलाद

हार्दिक पास्ता सलाद रेसिपी को लगभग 20 मिनट में बनाया जा सकता है। $1.46 प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 2 लोगों के लिए हॉर डी'ओवेर मिलता है। एक सर्विंग में 315 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में सलामी, बेल पेपर, रंच सलाद ड्रेसिंग मिक्स और फ़ेटा चीज़ की ज़रूरत होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। 46% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी में हार्दिक बीफ़ और मशरूम सूप , हार्दिक चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सूप और हार्दिक चिकन टॉर्टिला सूप शामिल हैं।

ग्रिल्ड आलू और मशरूम

ग्रिल्ड आलू और मशरूम वही ग्लूटेन मुक्त रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 300 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 67 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 13% पूरा करती है । 11 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। अगर आपके पास आलू, प्याज़, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री मौजूद हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। इसका मज़ा किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 52% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों के लिए कंट्री पोर्क स्किलेट विद पोटैटोज़ एंड मशरूम्स , नॉक योर सॉक्स ऑफ़ स्टफ्ड पोटैटोज़ विद ब्रोकोली एंड मशरूम्स , और ग्रिल्ड मशरूम्स सलाद आज़माएँ ।

ब्लूबेरी BBQ सॉस के साथ टर्की बर्गर

ब्लूबेरी बीबीक्यू सॉस के साथ टर्की बर्गर की रेसिपी आपकी अमेरिकन लालसा को लगभग 30 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी लागत $3.58 प्रति सर्विंग है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 38 ग्राम प्रोटीन , 12 ग्राम वसा और कुल 435 कैलोरी होती है। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मशरूम, लहसुन की कली, जैतून का तेल और डिजॉन सरसों की जरूरत है। 68% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ग्रिल्ड टर्की बर्गर विद रोस्टेड जलापेनोस और बीबीक्यू सॉस , एप्पल चेडर टर्की बर्गर विद चिपोटल योगर्ट सॉस,

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